香菇油菜洗干净焯水备用
电饼铛刷适量油 油热放入粗粮饼饼上面打入一个土鸡蛋
饼勤翻面 熟后抹上适量爱吃的酱 放入生菜卷上即可食用。
我用电饼铛烙饼的油炒的香菇油菜 先用蒜爆香 然后香菇油菜炒熟后放入适量耗油酱油 没再放盐 孕早期建议少油少盐饮食