【简单】营养满满的金枪鱼菜饭

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【材料】大米2杯,胡萝卜1跟,青椒2个,金枪鱼罐头1瓶,熟芝麻1勺,芝麻油和盐各少许 【小贴士】 ①大米淘好了浸泡半小时,水量与平时一样。 ②视频使用了水煮无盐金枪鱼罐头。 ③因为小孩的早餐&有其他菜菜,所以只放了半小勺盐。根据情况调整一下。

用料

【简单】营养满满的金枪鱼菜饭的做法步骤

步骤 1

蔬菜切丝,金枪鱼罐头沥干水备用。

步骤 2

用芝麻油炒蔬菜,金枪鱼,放入熟芝麻和盐

步骤 3

米饭跟平时一样煮。 放入炒好的菜,搅匀即可。

菜谱创建时间:2023-02-28 14:26:45
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