我的减脂日记
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作者：
这里就是
阳过后，各种摆烂。感觉身上的肉肉越来越多，不再轻盈的感觉实在不喜欢。 阳春三月是一个新的开始，在这里记录一下我的减脂历程，不要求瘦很多，只是健康就好。饮食管理加运动吧，小趴菜加油！
用料
健康的食材
许多许多
不间断的运动
适量适量
良好的心态
不多也不少
我的减脂日记的做法步骤
步骤 1
好好吃早饭
步骤 2
中饭也要吃饱饱。
步骤 3
晚上跑跑步，出出汗，很好。
菜谱创建时间：2023-03-01 11:48:09
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