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梨果玉竹汤炖肉
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作者:
有我生活
这个汤喝起来生津润燥,清爽清热。 这个量是一人份的量,里面的克数可以不用那么精确,炖肉我一般放60克~100克的肉,会再加一片生姜进去一起炖。 如果单单炖水喝,这一份的量可以加500毫升水,可以加点“海底椰”,起锅前10分钟加半个苹果。
用料
雪梨干
1片(7.5克)
玉竹
7克
无花果
2颗(10克)
小南杏
3.5克
梨果玉竹汤炖肉的做法步骤
步骤 1
煲汤材料拿去稍微清洗一下。
步骤 2
放入炖罐,再把焯过水的牛肉放入。
步骤 3
一般是晚上下锅,定时,早晨起来喝。
步骤 4
喝完啦,一般煲汤材料我只吃得下小南杏。
菜谱创建时间:2023-03-04 11:01:20
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