黑全麦丹波

南瓜切块蒸熟（约15min），菠菜切碎焯水。

黑全麦粉、泡打粉、孜然粉、黑胡椒粉、盐搅拌均匀。

粉末混合物中加入黄油，戴手套捏碎。

加牛奶，用刮刀搅拌至无干粉。

加入南瓜和菠菜，用刮刀搅拌均匀。