羊肉切块,放入砂锅内(最好大一些)。加水没过羊肉,加一勺醋,开火加热。不要盖锅盖。
洋葱切片,白萝卜、胡萝卜、土豆切块。温水泡开腐竹。
羊汤沸腾后,撇去血沫,转小火保持温度。捞出羊肉。
炒锅内倒油,放适量豆瓣酱,放入姜(切片)、花椒、洋葱、桂皮、香叶、八角,炒香。
炒锅内放入羊肉,与各类香料混合,炒到断生,均匀上色。
将炒锅内的羊肉,各色香料倒回砂锅里,盖锅盖,小火煮90分钟。
砂锅内放入土豆、胡萝卜、白萝卜,煮半个小时。
再找一个小砂锅,将炖煮的羊肉、土豆等捞出,再舀入小半锅汤,到羊肉一半位置即可。此时洋葱已融化在汤内。加生抽、老抽,腐竹,大火煮至沸腾再转小火五分钟,腐竹熟后加盐调味即可。
加入葱或香菜配色。
- 用原汤煮羊肉会比较鲜美。洋葱融化在汤内也能增加风味。 - 花椒是去除羊肉膻味的利器,十分怕膻的话可酌情加一点料酒。 - 豆瓣酱很咸,之后加盐要适量。 - 桂皮、香叶的香味很重,不要加多了。 - 白萝卜之类的会出水,换小沙锅调味更入味。 - 调味后的汤汁用来下面也很好。我隔天用它煮了粉丝,也很好吃。