花胶炖乌鸡

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作者: 无忧草578
乌鸡为汤中君药,性平味甘,质润入血,走肝、脾、肾血分。其有补血益气、滋肝养肾、补中止渴、延缓衰老的功效,兼清虚热、调月经,所以非常适合虚损者及气血不足的女性滋补调养身体食用。 花胶含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量很低,易于吸收和利用,可帮助保持或恢复皮肤弹性。

用料

花胶炖乌鸡的做法步骤

步骤 1

花胶提前一晚浸泡,然后切块备用。

步骤 2

乌鸡和瘦肉焯水一下去除腥味,再去调鸡头和鸡颈并剥去鸡皮 斩件放进炖盅。

步骤 3

最后把黄芪 红枣 二小姜片一同放进炖盅 加水抹过材料 炖三个小时!

步骤 4

炖完三小时后加一点盐就可以喝啦!

菜谱创建时间:2023-03-08 09:11:48
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