这是我用的全麦粉
粉类加酵母，盐，混合，加水揉成团。醒发两个小时。
素馅可以根据自己的口味更改，我都写适量，也是根据自己口味可以加减的。
都放锅里炒到断生，调料是一圈生抽，半勺耗油。
醒好的面团揉成长条，切成剂子包入素馅。蒸锅放水，开火把水烧到微微热关火，包好的包子放进锅里继续醒发三十分钟。开火大火15分钟。关火后稍微等待五分钟开盖。可以放冰箱冷冻，需要吃的时候蒸热就行。