【香干炒肉丝】家常菜/下饭菜/快速菜/豆腐

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保健:豆干吃多了以后「上火😡」,尤其是带有包装的「卤豆干😡」,还有很多添加剂,过量食用以后不但会上火,还可能会加重肠胃负担,出现腹胀等症状,因此要少吃豆干「包装有添加剂😡」。平时可以适当的吃一些"豆腐",因为豆腐属于凉性的食物,具有「清热去火」、消渴的作用,而且豆腐当中含有丰富的蛋白质和钙,可以给身体提供能量,而且对骨骼也是比较好的。

用料

【香干炒肉丝】家常菜/下饭菜/快速菜/豆腐的做法步骤

步骤 1

香干和肉切成丝,香干过开水汆一下,

步骤 2

腌制方法看上图

步骤 3

炒"香干″、加入酱油、耗油、黄豆酱 ,翻炒入味,

步骤 4

再放入"肉丝″

步骤 5

最后放入青红,炒均匀。完成。

菜谱创建时间:2023-03-09 05:10:31
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