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挪威北极鳕鱼｜黑椒茄汁鳕鱼
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作者：
棒棒糖yummy
用料
挪威北极鳕鱼｜黑椒茄汁鳕鱼的做法步骤
步骤 1
鳕鱼自然解冻，用厨房纸巾吸干水分
步骤 2
切小块备用
步骤 3
加少许料酒去腥提味，来点黑胡椒，1勺淀粉拌匀
步骤 4
锅中烧油煎鳕鱼块，煎至两面金黄，
步骤 5
加入2勺番茄沙司，1勺蚝油，100克温水
步骤 6
翻炒两分钟收汁关火
步骤 7
来点薄荷叶点缀一下，给宝宝的营养餐好啦
步骤 8
叮~开饭啦！
挪威北极鳕鱼｜黑椒茄汁鳕鱼的小贴士
蚝油提味，不需要加盐啦
菜谱创建时间：2023-03-10 09:54:32
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