挪威海产｜番茄鳕鱼炖豆腐
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作者：
Mary饱
用料
挪威海产｜番茄鳕鱼炖豆腐的做法步骤
步骤 1
挪威北极鳕鱼解冻清洗干净，用葱姜黑胡椒腌制半小时，然后用油两面煎至微微黄即可
步骤 2
煎完鱼再煎豆腐
步骤 3
西红柿切碎炒至出沙
步骤 4
酌情加水，番茄几乎炒化
步骤 5
加入刚刚煎好的鱼块和喜欢的一些蔬菜，适量加盐调整
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步骤 6
步骤 6
营养美味又丰盛的一餐就好了啊❤️
菜谱创建时间：2023-03-11 15:51:10
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