减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】

8.6万人浏览 5295人收藏 22人做过
作者: 青鱼苏
无论上班还是休息,每天早上习惯性5-6点左右起床,几乎不睡懒觉。睡的早起的早。已经习惯这样简单的生活方式。今天周末,朋友要来家里吃饭,先做一个饭前凉拌菜 (多吃蔬菜,有益健康)

用料

减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】的做法步骤

步骤 1

把想吃的素蔬菜切成丝 紫甘蓝用盐水 泡10分钟左右。冲洗干净

步骤 2

蒜蓉

步骤 3

蒜 ,香菜,葱花 辣椒油 醋 生抽 盐 全部混合搅拌

步骤 4

放一个大容量的容器搅拌搅拌 尽量让每个菜丝都入味 最后滴入香油

步骤 5

放入盘中就是这样。都是原相机实拍哦

菜谱创建时间:2023-03-12 20:24:09
打开App收藏