拿出需要的海参数量，拿纯净水泡发，水要多一些，放入冰柜泡发两天
取出第一次泡发好的海参，剪掉海参的嘴和清理干净泥沙，在海参腹部开一刀，然后在筋上横着割两到三刀
清洗干净海参，放入纯净水的凉水锅中，煮沸后15分钟关火。闷至放凉。 继续放入保鲜盒内泡发两天即可。
煮完的海参体积变大，继续泡两天即可
泡好啦～