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五行养脾粉、八珍粉的做法

五行养脾粉、八珍粉

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作者: 晴雨三三
晴雨三三
五行养脾粉:山药、茯苓、芡实、薏米、莲子。 八珍粉:五行+白扁豆、党参、陈皮。根据自身体质状态,亦可+枸杞, 红枣、花生打粉加一点,口感更好。

用料

五行养脾粉、八珍粉的做法步骤

步骤 1

山药片烤5分钟,翻面,再烤4分钟。

步骤 2

薏米、芡实、莲子,泡水洗干净,微波2分钟,再烤8分钟,焖一会。

步骤 3

红皮花生,烤4分钟,翻翻,再烤3分钟。

步骤 4

所有材料都熟了,打粉,过筛。一次两勺,棒棒滴!

菜谱创建时间:2023-03-17 13:18:57
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