鸡胸肉控干水后，所有食材加入搅拌器，搅拌均匀就行了，不需要很碎
硅油纸最小裁成14×14的大小，做8个肉饼就裁9张
将肉馅分成62克分别放在8张硅油纸上，隔着硅油纸聚拢成一个小团。将多出来的那张硅油纸依次铺在肉团上面，用手掌推成肉饼。
将肉饼堆起来，放入冰箱冷冻，想吃的时候拿出来煎熟即可