胡萝卜，马蹄和芦笋削皮
烧开水，加入少许盐和油，将改好刀的芦笋和胡萝卜稍微焯水一下，控出
小火将黄油和蒜蓉炒香
大虾仁煎香，
加入马蹄翻炒片刻后，倒入胡萝卜和芦笋，盐1克+生抽10克，淀粉水(1克玉米淀粉+清水30克)，大火翻炒均匀，撒上0.5克黑胡椒粉
即刻享用哈
芦笋如果比较嫩，可以不用去皮！春天正是吃笋的好季节，大家快来尝尝吧！