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鳕鱼骨玉米胡萝卜汤
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作者:
爱煲汤的小lin
推荐一款适合全家都适合的补钙汤水!
用料
莲藕
1节
玉米
1根
鳕鱼
2条
胡萝卜
1根
淮山
半根克
瘦肉
适量
鳕鱼骨
2条
瑶柱
数粒(可以不放)
鳕鱼骨玉米胡萝卜汤的做法步骤
步骤 1
鳕鱼骨切块,两面煎一下
步骤 2
食材洗干净,切块(我喜欢煲汤放姜,随你们喜欢)
步骤 3
全部食材放进砂锅大火煲开,转小火煲1.5小时放盐就可以了!
鳕鱼骨玉米胡萝卜汤的小贴士
重点:想要煲出奶白色的汤水,鳕鱼骨一定要两面煎香,加热水煲
菜谱创建时间:2023-03-23 20:30:01
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