拜托了!有空气炸锅的都去做这个时蔬烤牛排

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作者: xiao怪瘦y
三月不减肥,五月徒伤悲😭!进入3月,减肥的步伐也要抓紧了,谁说减肥就要少吃,不吃!其实吃对了一样可以瘦瘦瘦。

用料

拜托了!有空气炸锅的都去做这个时蔬烤牛排的做法步骤

步骤 1

西兰花提前焯水。

步骤 2

牛排解冻切块,我用的是腌制过的牛排,所以无需再次腌制。

步骤 3

蔬菜放在一起,放橄榄油和黑胡椒腌制一下。

步骤 4

将玉米、胡萝卜、大蒜、牛排放入大宇空气炸锅中180度7分钟。

步骤 5

翻面,顺便放入西兰花、小番茄和迷迭香,继续180度7分钟。

菜谱创建时间:2023-03-24 17:58:43
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