准备好所有食材，喜欢什么就用什么
黄瓜削掉刺，拍烂，切小段
配料切好备用
腐竹泡发，煮熟捞出备用
鸡腿去皮，蒸熟，放凉后撕成条
把黄瓜，鸡腿肉，腐竹，葱，香菜，蒜和小米椒放一起，加一点白芝麻，没有可以不加
选择珍选牌的捞汁，倒入适当的量，小半碗差不多
这个捞汁是已经配好的，里面有酱油，醋，盐和白砂糖，不需要一个个加，只放这个就可以，热量非常低，减脂期也可以放心吃，用来作沾料也是很不错的选择
浇上烧热的香油或者花生油，也可以加少许老抽上色
拌匀就可以开吃了，喜欢吃辣点的，可以加点辣椒油，我这个这么做，孩子都能吃，不辣，咸淡味道刚好，喜欢的可以做起来哦