鲜美无敌清炖鸡汤 超简单原汁原味

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作者: 隽永非凡
高端的食材只需要最简单的烹饪方式。鸡汤就应该原汁原味,不加一滴油,都是鸡本身的油脂,又香又养胃还低脂。 最醇厚的鲜鸡汤最好喝。

用料

鲜美无敌清炖鸡汤 超简单原汁原味的做法步骤

步骤 1

第一个关键点,鸡的处理。 选土鸡,尽量不要买冻鸡,鸡油越黄鸡越好,买的时候闻一下没有腥臊味。处理时剪掉指甲和内脏,剁大块鸡肉会比较香,去掉鸡屁股和脖子上的皮,还要注意清洗掉鸡骨架(脊柱)旁边的血块儿这点容易被忽略。不想喝太油腻的鸡汤需要去掉一点鸡油,不要全部放进去炖,如果一点儿都不放,鸡汤就不香了。清洗时用淘米水加点盐搓洗一会,泡一下,去除血水。泡好以后再冲洗干净备用。

步骤 2

品相好的鸡值得用矿泉水来炖,更鲜甜

步骤 3

第二个关键点鸡汤不焯水,不加料酒。新鲜的鸡像步骤一那样处理干净以后是不需要焯水的。

步骤 4

放入鸡块,多放点姜片,可以放一个小葱结。大火煮开十分钟,注意不要关盖,让腥味在沸腾的时候挥发掉,撇清浮沫儿。开小火炖够1.5-2小时。时间根据鸡的大小决定,炖的越久鸡肉越烂。注意中途不要加水,会影响鲜味。开始的时候水就要一次加够!炖汤最好选用珐琅锅或者砂罐。开锅前放盐调味,关火撒点葱花。别的什么都不用加。

菜谱创建时间:2023-03-29 14:12:36
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