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茶餐厅必点——玉米笋清炒时蔬的做法

茶餐厅必点——玉米笋清炒时蔬

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作者: 不微胖
不微胖
鲜甜可口的玉米笋搭配应季甜豆 辅以少量木耳和红椒做点缀 最无负担的美味~ (配料表中是两盘的用量,单人份减半即可)

用料

茶餐厅必点——玉米笋清炒时蔬的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理各配料 蒜切片,玉米笋剖两半

步骤 2

玉米笋焯水10分钟,甜豆和木耳分别焯水2分钟、5分钟,焯水后过凉水备用。没有甜豆的可以用荷兰豆代替

步骤 3

热锅冷油放入蒜片炝香,倒入焯水后的配菜,翻炒均匀

步骤 4

调味 放盐、糖、鲜鸡汁(是在超市买的作为调料的太太乐鲜鸡汁,没有的可以用鸡精代替),翻炒均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

薄薄的水淀粉勾芡即可出锅~

茶餐厅必点——玉米笋清炒时蔬的小贴士

由于各配菜都是焯水过的,所以下锅后需要大火快炒,时间过长容易影响菜的口感

菜谱创建时间:2023-03-29 18:37:50
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