space减脂版捞汁青口贝(海虹)的做法

减脂版捞汁青口贝(海虹)

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space基本告别外卖的girl
生活化减肥,海鲜高蛋白低脂肪的减肥佳品 此料汁还可用于生蚝

用料

减脂版捞汁青口贝(海虹)的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗青口贝(海虹)

步骤 2
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大火上锅蒸,开口即可

步骤 3
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去壳备用

步骤 4
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1勺蒜末 1勺小米辣 1勺葱花 1勺白芝麻 1勺0卡糖

步骤 5
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3勺生抽 1勺蚝油 2勺香醋 少许香油

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入半碗凉白开(或者矿泉水) 放入柠檬片 搅匀

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上香菜,淋止料汁拌匀即可

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌10分钟以后更入味

菜谱创建时间:2023-03-29 19:02:20
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