12M+宝宝辅食:豆腐抱蛋

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孩子吃饭没胃口?不如试试这道又香又鲜又嫩又滑的豆腐抱蛋?还没出锅孩子就吸着小鼻子闻着味道在等待了! 用了窝小芽的有机减盐酱油调的酱汁,减盐不减鲜!豆腐和鸡蛋都有助于宝宝的钙吸收,营养好双满足!而且做法非常简单,快来试试吧!

用料

12M+宝宝辅食:豆腐抱蛋的做法步骤

步骤 1

豆腐切成小块备用

步骤 2

两个鸡蛋打散备用

步骤 3

猪肉剁成肉末后,加点淀粉搅拌均匀

步骤 4

有机减盐酱油+少量蚝油+少量淀粉+适量清水挑一个万能酱汁备用

步骤 5

热锅倒油,先把肉末炒散

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步骤 6
步骤 6

淋入酱汁,煮至浓稠,就得到了我们的肉酱

步骤 7

煮到这种程度就差不多了

步骤 8

另起锅倒油,放入豆腐铺平

步骤 9

淋入蛋液,小火煎至底部定型凝固

步骤 10

再淋入肉酱,等肉酱慢慢渗入豆腐中

步骤 11

撒点葱花点缀

步骤 12

搅拌均匀就可以出锅啦。

步骤 13

直接端上桌,全家都爱吃~

12M+宝宝辅食:豆腐抱蛋的小贴士

>这里用的内脂豆腐,口感更嫩; >可以根据孩子喜欢把肉沫换成虾仁; >根据孩子咀嚼能力处理食材大小。

菜谱创建时间:2023-03-31 17:35:54
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