糙米饭蒸熟，提前一晚浸泡，水米比例1：2上锅蒸一个小时（电饭锅的话换成1:1.5的比例）
一次多蒸点可以分装成小份冻起来随吃随取
1.牛肉切半片焯水两分钟捞出备 2.锅里放油下入洋葱煸炒香，放入牛肉，倒入料汁，汤汁收浓即可出锅淋在拌米饭上。 3.煎个溏心蛋，撒上海苔碎就可以啦。
牛肉炒多了没关系，可以像这样放片生菜和芒果卷着吃🥳