石锅里放一点蒜泥，喷2下油，炒香
50克鱼饼切片，炒一炒
加水，水量大约锅的一半的位置，放入200克黄豆芽
调味：一小勺生抽、一点点牛肉粉和辣椒粉，小火咕咚5分钟
放入葱花、红绿辣椒粒、紫菜或海苔一点点
上桌，热腾腾，吃完不饿，晚上早点睡！