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珍选捞汁|凉拌枸杞叶,清新又爽口的做法

珍选捞汁|凉拌枸杞叶,清新又爽口

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枸杞叶为枸杞的嫩茎叶,又被称为“地仙”、“甜菜”,味道清爽,属于凉性蔬菜,具有很高的营养价值和保健功效,凉拌清炒烧汤都可以。 用珍选捞汁拌凉菜,简单方便快捷。

用料

珍选捞汁|凉拌枸杞叶,清新又爽口的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买来带茎的新鲜枸杞苗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先去掉杆茎,将叶片用盐水浸泡几分钟后冲洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再锅中加水烧开,放入枸杞叶焯1到2分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出过凉水,色泽更鲜绿

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手微微挤下,控出水分

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量蒜末和辣椒碎,倒入珍选捞汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀即可装盘享用,清香美味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养价值很高的枸杞叶用珍选捞汁简单一拌就可以,非常方便,不仅省去了很多繁琐,味道也是一级棒!

珍选捞汁|凉拌枸杞叶,清新又爽口的小贴士

珍选捞汁酸甜微辣咸香,拌菜专用,简单方便实用。加油加盐加糖加鸡精等调味料视口味随意。

菜谱创建时间:2023-04-02 22:54:03
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