第一步，把所有的食材准备好
第二步，铺平一层燕麦，再倒入适量的纯牛奶让燕麦稀释下！
第三步，稀释后来一层酸奶铺平，放入你爱吃的水果
第四部再来一层燕麦 铺平
第五步，再来一层酸奶，再来一层水果
第六步，再来一层燕麦，来点酸奶稀释，再来一层酸奶 放在桌上轻轻的dunyidun
第七步，用保鲜膜封口 然后再用盖子盖上放入冰箱冷藏一晚上！！然后我们明天再看看效果如何吧