孕期控糖控油午餐
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作者：
HUA子狐
西蓝花 香菇炒肉
用料
西蓝花
香菇
里脊肉
孕期控糖控油午餐的做法步骤
步骤 1
西蓝花香菇洗净切好焯水（水里加几滴油和一丢丢盐）
步骤 2
焯好后过凉水
步骤 3
热锅冷油蒜片爆香 肉片炒至变色 加入少许老抽 下入西蓝花和香菇 加入少许耗油 一品鲜酱油 一丢丢盐 炒熟即可出锅
菜谱创建时间：2023-04-08 13:03:13
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