准备好需要的食材。
锅入清水烧开，加适量盐，把处理好的魔芋，紫甘蓝，金针菇分别焯水，捞出过凉沥干水分备用
另起锅烧水，放入虾，姜片（去腥），煮至虾变色即可捞出备用。
把所有整理好的食材放进容器中，倒入珍选捞汁拌匀即可。
珍选捞汁，0⃣️脂无负担轻烹不轻味，中式轻食轻松做。