蔬菜菌菇海鲜捞

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作者: 夕阳珍
大口嗨吃不怕胖!选对一个合适的调料,零厨艺也能变大厨,还能事半功倍在享受美味佳肴的同时,轻松瘦身! 这道蔬菜菌菇海鲜捞,主要用的是珍选捞汁调料,其实也是一道凉拌菜,鲜美、开胃、爽口!一起来试试哦!

用料

蔬菜菌菇海鲜捞的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材,洗净备用t

步骤 2

起锅烧水,白焯鲜虾,一大碗水皆可,放入葱姜煮开,倒入鲜虾,加一勺料酒,盖上锅盖煮开就好,捞起备用。

步骤 3

重新起锅烧水,放入葱姜煮开,倒入蛤蜊加一勺料酒去腥,煮至蛤蜊开口即可捞出~

步骤 4

再次起锅烧水,小半锅水就好,水开后倒入金针菇,煮开即可捞出,用净水冲一下淋干备用。

步骤 5

在烧水时,可以同步将黄瓜刨成丝备用。

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步骤 6
步骤 6

将白焯好的虾和蛤蜊剥壳备用。

步骤 7

将金针菇、黄瓜丝、香菜拌匀装盘,再铺上虾仁蛤蜊肉。

步骤 8

倒入这道菜的灵魂调料珍选捞汁,健康0脂,解腻爽口。你也可以根据自家的喜好再加点柠檬、小米椒什么的,好简单啊!吃的时候全部拌匀即可。

步骤 9

天气渐渐转热,来一道美味轻食菜肴吧!吃出健康,轻松瘦身!

蔬菜菌菇海鲜捞的小贴士

1.蔬菜海鲜可以根据自己喜好自由选择的,只要白焯一下就好。 2.这个珍选捞汁是原味的,做的时候也可以根据自家口味添加点辣的或酸的,自己喜欢的就是最好的。

菜谱创建时间:2023-04-10 17:15:55
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