捞汁豆腐

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作者: 田心日月
最近天气越来越热,低头看看从过年到现在长的这一圈一圈的肉肉,再看看越穿越薄的衣服,心里就莫名的焦虑,从过年到现在十多斤肉上腰了,咋办,减肥呀,什么豆腐,包菜,菠菜,莴笋,最近成了我每餐必吃的蔬菜,搭配珍选捞汁,小蛮腰指日可待啊,珍选捞汁零脂肪,又解腻,而且吃起来爽口,做法简单,不知不觉家里都吃了两大瓶,最近又囤了两大瓶,很快就跟肉肉说拜拜啦

用料

捞汁豆腐的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

先把莴笋去皮洗净,切成片,放在盘子边

步骤 3

豆腐切丁焯水十分钟,这里也可以蒸,我喜欢吃豆腐肚子里带水的,所以煮的豆腐咬上一口,汁水都出来了,特好吃

步骤 4

接着放入辣椒粉,放辣椒粉也是为了提高代谢

步骤 5

辣椒粉用热油激发出香味,接着倒入适量的珍选捞汁,可以多放点

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步骤 6
步骤 6

最后一盘美味又不胖的捞汁豆腐就做好啦

菜谱创建时间:2023-04-10 17:20:05
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