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无油捞汁秋葵的做法

无油捞汁秋葵

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快乐萱萱妈的小厨房
口感脆爽,不放油,做法超级简单,减脂期吃也毫无负担哦。

用料

无油捞汁秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,不喜欢香菜可不放。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗干净去蒂。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后烫一分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在清水中过凉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵从中间抛开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒和蒜切末,放入珍选捞汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浇在秋葵上。

菜谱创建时间:2023-04-10 22:03:57
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