鹰嘴豆藜麦豆浆/很喜欢“不动声色”这个词
偷偷积攒，悄悄变美
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鹰嘴豆有促减肥，通便，很适合三高人群。三色藜麦有饱腹，促进代谢，调理血糖，美容养颜作用。燕麦保护血管，减肥瘦身。雪芽米，又叫糯玉米，调节血脂，美容养颜，润肠通便。
鹰嘴豆藜麦豆浆/很喜欢“不动声色”这个词
偷偷积攒，悄悄变美的做法步骤
步骤 1
准备好如上食材，淘宝店铺一品汤盛煲喜欢有售搭配好的这款豆浆。
步骤 2
藜麦和雪芽米加水泡8个小时左右洗净，藜麦和燕麦冲洗一下即可。
步骤 4
按打豆浆功能，好了之后加适量冰糖，融化后搅拌均匀即可。
菜谱创建时间：2023-04-12 08:21:01