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捞汁芙蓉鸡胸
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作者：
lgwwlpff
用料
捞汁芙蓉鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切大片
步骤 2
用松肉锤轻轻敲打鸡胸肉片
步骤 3
打散肌肉纤维让鸡肉变嫩～
步骤 4
锅中加水，加一点盐，水烧开到开始冒小泡时调小火，四五片的下鸡胸肉，肉片完全变色立即捞出
步骤 5
焯好的鸡胸肉
步骤 6
莴笋去厚皮用刮皮刀刮成长片
步骤 7
莴笋片折叠围边，中间堆上焯好的鸡胸肉片
步骤 8
淋上珍选捞汁～
步骤 9
撒点香菜白芝麻～减脂美味搞定，酸酸甜甜特别开胃✌
菜谱创建时间：2023-04-12 10:17:49
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