把主食放入烤箱/空气炸锅 200°烤3～5分钟
鸡蛋放入水中煮熟 溏心蛋5分钟 全熟10分钟 放凉后剥壳备用
圣女果&青瓜洗干净沥干 圣女果对半切开 牛油果&青瓜切块 装盆 (是的 要装盘 不然不好拌开哇)
按照自己的口味倒入酱汁 搅拌均匀即可 这款珍选捞汁酸甜可口又低盐 轻食无负担～
装盘 开餐 总结：营养均衡 颜色靓丽 低脂美味 完美！