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控糖减脂养生糕的做法

控糖减脂养生糕

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作者: 暖暖-309
暖暖-309
南方的4月湿漉漉黏糊糊,饮食以祛湿健脾为主。一直想做款养生糕早上起来吃上几块既饱腹又养生。今儿周末恰逢前几天买的绿豆糕模具到了,小小巧巧印着定胜、状元,蛮讨喜,于是马上行动了,参照其它博主的芡实糕方子,加上自己自由发挥,第一次做,口感还行,没什么甜度,适合清淡饮食减脂期控糖饮食者。

用料

控糖减脂养生糕的做法步骤

步骤 1

所有粉类过筛放一起,用筷子搅拌均匀,加入蜂蜜、水用手搅拌揉搓均匀,最后状态是能抓握成团又能轻松戳散的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用喜欢的模具压成饼,水开上锅蒸10分钟,马上开盖移到晾网上放凉。

控糖减脂养生糕的小贴士

此方闻起来是黑米的香味,但是吃起来有茯苓的味道,只有一丢丢甜,喜甜者可加白砂糖,如加蜂蜜要适当减少水量,不喜欢茯苓的味道的可以把茯苓粉替换粘米粉或淮山芡实粉都可以。

菜谱创建时间:2023-04-15 23:01:37
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