无糖无油饼干系列（13）浓浓豆香的藜麦饼干（一长条93大卡，一片13大卡）

黄豆和清水放进破壁机，豆浆键

藜麦煮20分钟捞出晾凉

放入燕麦片，静置15分钟，燕麦片会吸收很多水分

家住黎麦搅匀

烤箱180度25分钟就好啦，切片，按照喜欢的方式我切成7*8份，冻在冰箱里，随时拿出来当冰棍吃