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减脂凉拌更美味
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作者：
云端的海
用料
减脂凉拌更美味的做法步骤
步骤 1
把所有的蔬菜都焯水烫熟，鸡蛋煮熟后切成8份。
步骤 2
先来调个酱：把白芝麻、蒜蓉、小米椒、葱段（因为有小朋友吃没加辣椒面，按口味可以加一些）一起放入碗中，加入适量盐。
步骤 3
淋上热有搅拌
步骤 4
加一勺醋、两勺珍选捞汁、两勺耗油、一勺芝麻油搅拌均匀
步骤 5
把搅拌好的酱汁和焯水后的蔬菜搅拌均匀
步骤 6
一份孩子都超爱的蔬菜减肥餐就完成啦！
菜谱创建时间：2023-04-17 13:03:41
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