减脂期放心吃的爆炒鸡杂

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减肥啊减肥啊,真的特么的烦死了!吃一点点热量就超标,天天计算那些个热量能把人搞死!这道菜亲测热量低,可以放心吃!

用料

减脂期放心吃的爆炒鸡杂的做法步骤

步骤 1

鸡杂洗净用盐,葱姜,白酒腌制一下(没有白酒用料酒一样)

步骤 2

然后再放生抽和耗油拌匀腌制一下,备用

步骤 3

大火把锅烧开放油

步骤 4

放入鸡杂爆炒

步骤 5

蒜苔切碎用盐腌制一下更入味,鸡杂快熟了的时候放入蒜苔

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步骤 6
步骤 6

再放入小米椒一起翻炒几分钟后就可以出锅了

步骤 7

太太太太好吃了

步骤 8

看见没有,热量感人啊!吃吧,多吃点也没事!

菜谱创建时间:2023-04-18 12:13:49
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