1️⃣花生糙米糊 💋花生20克、黃豆20克、糙米15克、玉米糁15克。 ✅加入500～550ml水，破壁机选择豆浆或米糊模式。
2️⃣红豆糙米糊 💋红豆20克、糙米15克、红米15克、玉米糁10克。 ✅加入450～500ml水，破壁机选择豆浆或米糊模式。
3️⃣双豆糙米糊 💋黑豆20克、糙米20克、绿豆15克、玉米糁15克。 ✅加入500～550ml水，破壁机选择豆浆或米糊模式。
4️⃣核桃糙米糊 💋花生20克、黄豆20克、核桃15克、糙米15克。 ✅加入500～550ml水，破壁机选择豆浆或米糊模式。
5️⃣杂粮糙米糊 💋小米20克、糙米20克、红米15克、玉米糁10克、枸杞5克。 ✅加入500～550ml水，破壁机选择豆浆或米糊模式。
6️⃣莲子糙米糊 💋燕麦20克、莲子10克、芡实10克、糙米15克、花生15克。 ✅加入500～550ml水，破壁机选择豆浆或米糊模式。
❤️提示：喜欢甜口可以加5-10克冰糖一起打 分量是1～2人份。