莲子清心排骨汤

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作者：吉鲁小姐

清润去燥，清心安神，补脾益胃食材没有固定多少，适量就好，主要看你用餐人数，适当增减，我这材料两个人份量（仅供参考）

用料

莲子清心排骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨飞水，全部洗干净，直接放入炖锅就👌

步骤 2

简单又有营养，日常养生靓汤，快动手给家人做起来吧👏👏👏

步骤 3

隔水炖了 3 小时出炉

菜谱创建时间：2023-05-08 17:50:25

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喝这碗汤，清肺热，补津液，解口渴～隔三差五炖起来，全家喝！

求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们

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