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茄汁菠菜虾仁的做法

茄汁菠菜虾仁

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三宝妈家常菜
在上个超级简单的菜,荤素搭配,营养美味!

用料

茄汁菠菜虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾化冻,这次我买的虾虽然个头大,但是没有去黑线

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去壳后背后开一刀去虾线

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有的虾腹部也有黑线,注意去除

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净,每个虾都可以切一刀,切几片姜备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先炒一下菠菜,这种costco买的baby 菠菜特别好,免洗,老外直接拿来吃蔬菜色拉的。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓一大盆,大概300克吧,翻炒到熟,一勺盐。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒熟后铺在盘子里。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放些油,入姜片炒香

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入虾仁翻炒至变色

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一大勺的番茄酱

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺糖,稍微撒点水避免太干。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦,铺在菠菜上,好看又好吃!

菜谱创建时间:2023-05-13 13:48:16
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