饱腹感十足的100卡全麦饼
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吃货球球球球
一张大约100卡左右，可卷万物，非常饱腹。可自己做也可以从网上买，买的时候看下配料表，提防有的是假全麦 没有满足感实在想吃碳水可以吃俩全麦饼，卷点凉菜或其他菜，特别饱腹和满足感，大半天都不饿，有效降低暴食欲，特别适合暴食阶段。
用料
全麦粉
适量
饱腹感十足的100卡全麦饼的做法步骤
步骤 1
无
菜谱创建时间：2023-05-14 17:30:26
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