黑豆猪尾补肾汤
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作者：
禧粤汤膳
🩵大部分能起到补肾作用的食物多为黑色，黑豆就是很好的一种！ 🩵经常熬夜掉发、脾胃肾气不足、产后掉发的注意啦⚠️ 🩵只有在肾气充足的情况下，血气旺盛，头发才会多，发质才会乌黑光亮！ 🩵建议你们试试这款汤，煲出来的汤清甜好喝，润而不腻，补而不燥，一家人都适合喝。
用料
黑豆
50克
猪尾
2条
北芪
15克
桂圆
15克
党参
25克
生姜
1块
黑豆猪尾补肾汤的做法步骤
步骤 1
猪尾焯水后清洗干净
步骤 2
黑豆建议提前泡发半小时
步骤 3
材料清洗干净备用
步骤 4
加8碗水大火煮开，转小火煲1.5小时以上。
步骤 5
加入盐巴调味即可享用
菜谱创建时间：2023-05-17 11:41:50
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