5分钟凉拌木耳,夏天必备清爽低脂,秘制万能调料汁

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作者: 雅雅饿了
凉拌木耳超级适合夏天,酸辣爽口又开胃~口感很绝,越吃越上瘾~低脂营养健康做法又简单,秘制调料汁是万能的,凉拌啥都好吃,姐妹们赶紧安排~

用料

5分钟凉拌木耳,夏天必备清爽低脂,秘制万能调料汁的做法步骤

步骤 1

木耳冷水泡发,用盐和面粉搓洗,水开焯水3分钟,捞出冲冷水备用

步骤 2

万能调料汁:小米辣、蒜、辣椒粉淋上热食用油激发香味,2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺芝麻油、盐和白糖适量,搅拌均匀备用.

步骤 3

把料汁倒入木耳并加入香菜,抓拌均匀即可吃,冰箱冷藏1小时口感更佳.

步骤 4

煮饭菜之前先把凉拌拌好,等开饭的时候吃很入味.

步骤 5

含维生素和微量元素,大人小孩都适合吃

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步骤 6
步骤 6

招待朋友来一个凉拌菜,锦上添花

菜谱创建时间:2023-05-22 11:35:35
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