【芭蕉叶丹贝/天贝制作】

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作者: 盈盈小筑
我很喜欢吃丹贝且经常在家制作,我一般用干净的塑料袋制作丹贝,却也一直想着要用芭蕉叶包裹制作丹贝一次。 芭蕉叶不仅含有茶多酚化,能让丹贝产生独特的味道和香气,也更环保,真是一举两得。

用料

【芭蕉叶丹贝/天贝制作】的做法步骤

步骤 1

先把黄豆泡水10-12个小时,记得水一定要没过豆子2-3寸,确保豆子吸饱水份。

步骤 2

开始制作丹贝,把泡好的豆子用手用力抓,尽量把豆壳抓开,把豆子瓣开更好。然后漂洗,把豆壳去掉,有些没去干净的豆壳留下也没关系。

步骤 3

然后加水没过豆子,加入1 大勺的白醋/苹果醋,微波8-10分钟。

步骤 4

把水倒了,加热一分钟,拌匀,再加热一分钟,做这个动作4-5次。直到豆子的水份明显减少。

步骤 5

冷却豆子至室温,拌入丹贝黴菌,一定要拌匀,这样丹贝才会发酵均匀。 也记得要冷却豆子,不然黴菌会失效。

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步骤 6
步骤 6

这是我用的丹贝黴菌。

步骤 7

把洗干净擦干的芭蕉叶放到烘焙纸上。

步骤 8

取大约半杯的豆子放到芭蕉叶上,铺平。

步骤 9

把芭蕉叶和烘焙纸折起包好。

步骤 10

把所有的豆子都包好,摆到温暖处(30C/85F),发酵36-48个小时。

步骤 11

当所有豆子被白色的黴菌包围,整个豆饼变得轻盈。

步骤 12

可以整块脱离包装的时候,丹贝就做好了。

【芭蕉叶丹贝/天贝制作】的小贴士

P/s:制作好的丹贝可以切片油炸或者烤箱烤香直接沾辣椒酱吃,也可以代替肉类或者豆腐做各种美食,是很好的蛋白质来源。

菜谱创建时间:2023-05-25 01:12:38
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