葱姜爆炒野生肥仔参

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作者: Jan海参厨房
因为这款海参有很高的泡发率,肉质也细嫩肥厚,所以称之为:肥仔参。其实它体内的油脂和脂肪含量接近于0,也不含胆固醇,所以无论你怎么吃都不会变肥[捂脸] 肥仔参拥有更多的降血脂氨基酸,能显著预防高脂血症和动脉粥样硬化,对降血脂有积极作用。墨西哥肥仔参相对于其他海参,在降血脂方面有奇效!

用料

葱姜爆炒野生肥仔参的做法步骤

步骤 1

60头左右/1磅的墨西哥野生肥仔参,提前泡发好,这款海参的泡发率是1:12倍。

步骤 2

一根肥仔参切段

步骤 3

葱姜准备好

步骤 4

先慢火煸香姜丝

步骤 5

放入葱白煸软

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步骤 6
步骤 6

加入海参翻炒

步骤 7

加入六月鲜酱油,这款酱油有甜鲜味,就不用加蚝油了。(如果用普通生抽,也可以适量加入蚝油)

步骤 8

加胡椒粉翻炒

步骤 9

加入水淀粉

步骤 10

加入葱叶,点一点香油提亮。

步骤 11

出锅装盘。肉质鲜嫩软糯,毫无腥味。这盘菜成本大约$5刀,是不是很便宜😄关键还满满地胶原😋

菜谱创建时间:2023-05-26 03:24:57
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