所在材料都切碎，放入调料，拌匀
加入切丁的鸡排拌匀（如果你买的鸡排有淀粉，要洗干净）
加入两个鸡蛋拌匀，馅料就调好了，可以开始包了。我买的是现成的黑全麦饺子皮，对于白天上班，晚上带娃的我简单方便
包好水煮3分钟，咬一口超满足，重是是热量超低，吃再多也不会有负担