用APP打开
黄豆芽紫菜汤~降低血脂、防动脉硬化
6335人浏览
426人收藏
11人做过
APP中查看更多做法
作者:
慧的美食每刻
步入50➕后饮食上也要做个调整。 黄豆芽和紫菜中都含有丰富的镁,能提升 高密度脂蛋白水平,降低 低密度脂蛋白水平,可有效地降低血脂浓度,帮助防止动脉硬化。
用料
黄豆芽
200克
紫菜
3克
蒜末
1瓣5克
盐、香油、鸡精
适量
黄豆芽紫菜汤~降低血脂、防动脉硬化的做法步骤
步骤 1
紫菜泡发 洗净,撕成小块。 黄豆芽去豆皮,洗净。
步骤 2
锅内放适量清水,下黄豆芽大火煮沸,转小火焖煮15分钟。
步骤 3
放紫菜、蒜末、盐、鸡精、香油搅拌均匀关火即可。
步骤 4
一道简单又美味的汤菜完成了。
菜谱创建时间:2023-05-31 18:11:13
打开App收藏
简单快手家常菜-芥蓝腊肠
快手素菜/豆芽炒馓子
2 人做过
红烧冬瓜
1 人做过
素菜大全
家常菜大全
快手菜大全
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
醋蒸鸡(复刻笨罗卜)
评分 9.0
21 人做过
豆芽煎蛋汤
评分 7.5
8 人做过
从零开始处理鲜鱿(白灼、姜葱)
作者的其他菜谱
食物就是爱❤️
蒜香空心菜
春笋肉馅馄饨
干煸黄豆芽没有豆腥味
评分 7.4
18 人做过
酸辣开胃下饭菜|番茄土豆油焖鸡
评分 8.3
6 人做过
清淡美味༄「清炒杏鲍菇🍄🍄🍄」༄
4 人做过
家常版红烧肉
9 人做过
㊙️萝卜丝烧米鱼(家常菜)
简单下饭的毛豆炸酱
评分 7.3
39 人做过
醋炒豆芽
2 人做过
菌菇豆腐羹——健康低卡家常菜
家常易学版虎皮辣椒把子肉
6 人做过