叶黄素满满的南瓜还养胃

🎃南瓜洗净切块，去不去皮按自己日常的习惯来，也可以切上两片生姜。 🎃冷锅下油，（下生姜的这个时候下），倒南瓜进锅里翻炒几下，放盐翻炒几分钟后，倒入少量水，盖盖子焖五分钟左右，拿起盖子用筷子戳一下南瓜，筷子能戳进去就可以倒入椰浆了，然后椰浆和南瓜搅拌均匀即可。 🥥如果觉得汁有点稠的可以适量加水，食用油和味道也是按自己喜欢的口味去调就可以了。